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フィットネス
7月28日（火）10：30～11：15 肩こり腰痛改善 岩田阿香里 ⇒ 吉見信子
6月19日（金）10：30～11：15 はじめて陰陽ヨガ/梅沢 朱美 ⇒ KAYAメソット/Kei 6月25日（木）12：30～13：15 キックボクササイズ/福山 春菜 ⇒ 筋膜の緊張を取りニュート…
KAYAメソッドkei先生による新設クラスがスタート✨ レッスンでは、足底から身体を温めながら全身を繋ぎ、ニュートラルな状態へリセット。インナーからしっかり使える身体へと再構築し、痛みを感じにくく、ス…
4月17、24日（金）10：30～11：15 はじめて陰陽ヨガ 梅沢朱美 ⇒ 足底から身体を整えるKAYAメゾッド Kei
4月より(木)11:30〜12:15 バレエエクササイズ クラスが、第1、第3木曜日の隔週クラスになります🙇🏻♀️🩰 第2、第4木曜日ですが…過去にレギュラークラスで実施されていた “ミ…
